yobo体育官方入口-下载手机版(中国)官网 V6.8.3

咨询热线: 0770-399813050
yobo体育官方入口有限公司 专注10年高精密机械零件加工
您的位置: 主页 > 荣誉资质 >

自制能量棒的做法_自制低卡养颜能量棒_自制能量棒怎么做_goslim的菜谱

本文摘要:1张图片“节食减半的太快,皮肤有点泊,每天又要补足适度的优质脂肪,就想起了做到这个能量棒,一举多得。因为红枣不够辣了,所以没冲泡,建议各位用红枣来调甜度退出糖。 ” 食材明细主料阿胶片60g辅料黄酒40ml和田大枣120g核桃40g碧根果10g腰果50g巴旦木50g麸皮50g甜味口味其他工艺数天耗时普通可玩性制做能量棒的作法步骤1阿胶片打碎,用黄酒泡1到2天,黄酒可以最大化充分发挥阿胶的功。阿胶在这的起到是黏合,并有一定的美容起到。

yobo体育官方入口

1张图片“节食减半的太快,皮肤有点泊,每天又要补足适度的优质脂肪,就想起了做到这个能量棒,一举多得。因为红枣不够辣了,所以没冲泡,建议各位用红枣来调甜度退出糖。

” 食材明细主料阿胶片60g辅料黄酒40ml和田大枣120g核桃40g碧根果10g腰果50g巴旦木50g麸皮50g甜味口味其他工艺数天耗时普通可玩性制做能量棒的作法步骤1阿胶片打碎,用黄酒泡1到2天,黄酒可以最大化充分发挥阿胶的功。阿胶在这的起到是黏合,并有一定的美容起到。这个作法参照了阿胶糕与能量棒,却是一种创意吧。2所有竖果打碎,当然也可以不扔,作好当真都是要切块的。

yobo体育官方入口

3麸皮我是用来减少饱腹的,小火炒主煮可用。4冷水好的阿胶液放入不锈钢盆,煮沸100ml,隔水炖,大约40分钟,然后放入不粘锅煮至自燃。

5不粘锅熬起来较为慢,用小火。6重新加入坚果。7重新加入红枣跟麸皮,较慢蒸皆。

yobo体育官方入口

8放入事前铺好油纸的容器压实。9放凉后小块大小合适的块,作好后除去388.6克,原料总热量1706卡,每100克约440卡,我把这些分为了每35克一份,每份要154大卡,不吃时要留意量哦。

小窍门我这次是看家里有什么坚果就用了什么,下次再行做到多用燕麦片,较少用坚果。


本文关键词:yobo体育官方入口,自制,能量,棒,的,做法,低卡,养颜,怎么,做,1张

本文来源:yobo体育官方入口-www.agl168.com